Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento

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Apresentação do curso

O Curso de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento tem como objetivo atualizar os métodos de avaliação, elaboração e prescrição de exercícios, abrangendo desde indivíduos sedentários até atletas de alto nível. Dada a queda na qualidade de vida e o estabelecimento do sedentarismo como precursor de inúmeras patologias, a prática de exercícios torna-se um instrumento fundamental para um número crescente de pessoas. No entanto, a prática indiscriminada de exercícios sem a devida prescrição e controle pode trazer diversos malefícios a uma grande parte da população ativa do país.

Objetivo do curso

Capacitar o indivíduo a prescrever exercícios para diversas categorias de praticantes, compreendendo os fenômenos fisiológicos, celulares e metabólicos regulados pela prática de exercícios agudos e crônicos.

  • Conhecer as bases do funcionamento celular e molecular e interpretar suas funções a partir da prática de exercícios.
  • Compreender os sistemas fisiológicos e as adaptações promovidas pelo treinamento.
  • Elaborar planilhas de treinamento individualizado conforme os conceitos da fisiologia do exercício.
  • Avaliar as capacidades físicas e condições antropométricas de indivíduos em diferentes níveis de aptidão e condições físicas.
  • Analisar e interpretar dados obtidos em diversos testes de esforço, utilizando-os como parâmetro na prescrição de exercícios.

Metodologia

  • Presencial – 220h: As aulas presenciais do curso enfatizam vivências práticas em ambientes de aplicação e ocorrem em 11 encontros nos finais de semana (sábado e domingo, das 8h às 18h), com um máximo de um final de semana por mês.
  • Conteúdo EAD – 80h: Nas aulas de Educação a Distância (EAD), os conteúdos são disponibilizados de forma que você pode estudar onde e quando quiser. Os materiais são organizados e divididos ao longo da duração do curso, ficando disponíveis na plataforma de ensino para acesso conforme a sua conveniência. Isso permite uma maior flexibilidade e autonomia no processo de aprendizado.
  • Ao Vivo – 60h: As aulas serão ministradas pelos docentes na modalidade ao vivo/online, e você irá assisti-las da sua casa. Serão divididos em 6 (seis) encontros, ocorrendo aos sábados e/ou domingos, e ficarão gravadas para que você possa assisti-las quantas vezes quiser durante o curso.

Público-Alvo

               O curso se destina a graduados na área da saúde: Educação Física, Fisioterapeutas, Médicos e Nutricionistas. 

Conheça a Coordenação do Curso

Você vai aprender sobre:

  • Bioestatística

  • Avaliação e Prescrição de Treinamento da Força

  • Avaliação e Prescrição de Treinamento da Flexibilidade

  • Prescrição de Treinamento para Saúde, Estética e Emagrecimento

  • Prescrição de Treinamento para Obesos

  • Prescrição de Treinamento para Cardíacos e Hipertensos

  • Prescrição de Treinamento para Diabéticos

  • Periodização

  • Prescrição de Treinamento para Saúde, Estética e Emagrecimento

  • Periodização Linear e não Linear

    Avaliação Antropométrica e Composição Corporal

  • Adaptação Promovidas pelo Exercício na Fisiologia Celular e Genética Aplicada Ao Desempenho Esportivo

  • Bioenergética e Metabolismo de Carboidratos Aplicados ao Exercício

  • Metabolismo de Lipídeos e Proteínas Aplicados ao Exercício

  • Suplementação Esportiva e Recursos Ergogênicos no Exercício e no Esporte

  • Fisiologia do Exercício Clínico

  • Fisiologia do Sistema Neuromuscular e Exercício

  • Fisiologia do Sistema Endócrino e Exercício

  • Fisiologia Cardiorrespiratória e Exercício

  • Fisiologia do Sistema Cardiovascular e Exercício

  • Fisiologia do Sistema Imune e Exercício

  • Princípios de Biomecânica Aplicados a Prescrição de Treinamento

  • Fisiologia Cardiorrespiratória